En sportig semester (!?)

jag vet inte hur många gymkort jag köpt, som mest ligger och skaver i plånboken. Jag vet inte heller hur många powerklasser jag signat upp mig på men sen undviker att delta i. Eller hur många gånger jag fått träningstips och scheman av mina barn... Men nu har jag hittat en app istället!  Det är tredje dagen på semestern. Och tredje dagen i rad som jag rör på mig.

7 minuters löpning, 1 minuts ställtid och 7 minuters styrka. 15 minuter alltså. Tillräckligt kort för att jag skall ta mig för det varje dag. Äntligen en träningsmelodi som håller - tre gånger på raken måste ju vara en vana?

Lizelotte, numera sportig

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Annelie Högberg Eriksson » NÅDASTÖTEN den 16 FEBRUARI:  ”Ett mästerverk igen av dej! Du är duktig att få en att tro man vet slutet innan ..”

  • Susanna » 3 nya lagom vanor:  ”Nämen så bra ! Du kommer att vara i trakterna flera gånger i veckan :-) ”

  • Helene » 3 nya lagom vanor:  ”Visst är meditation beroendeframkallande! Synd bara att man inte kan förklara de..”

  • Pia » Oj - DET BRINNER!:  ”Men herre Gud så otäckt , stackars dig! Tur att du inte kom till skada det är än..”

  • Lotta » Oj - DET BRINNER!:  ”Usch, tur att det inte blev värreBrand är verkligen något man inte vill vara med..”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln